W jakie nawyki warto się nabrać? pierwotnie pojawił się na Kora - miejsce, w którym można zdobywać i dzielić się wiedzą, umożliwiając ludziom uczenie się od innych i lepsze rozumienie świata .
Odpowiedź przez Nelson Wang , założyciel www.CEOLifestyle.io, on Kora :
Oto 10 moich najlepszych nawyków, które wypracowałem w ciągu ostatnich 33 lat po przestudiowaniu przedsiębiorców, kadry kierowniczej firm z listy Fortune 1000 oraz moich osobistych doświadczeń:
- Każdego ranka sporządź listę 3 najważniejszych rzeczy, które musisz zrobić na dzień, który będzie miał największy wpływ. Pomaga to ograniczyć hałas i zmusza do ustalenia priorytetów. Na przykład 3 najważniejsze rzeczy na mojej dzisiejszej liście to zorganizowanie szkolenia, udział w dwóch spotkaniach kierowniczych i napisanie 2 artykułów. Ukończyłem wszystkie 3. #Priorytety
- Skorzystaj z testu 10 lat - Kiedy wpadniesz w trudne sytuacje, często wydaje się to katastrofą. Wiele lat temu popełniłem błąd w pracy i mój szef był na mnie niesamowicie zły. Od razu poczułem się naprawdę rozczarowany sobą i przez dwa dni jeździłem na motorowerze. Przewijam się wiele lat później do dzisiaj i okazuje się, że był to tylko niewielki wybój na drodze w moim życiu. To tak mały problem, że już nawet nie pamiętam dokładnie, co się stało! Wiesz, co mnie jednak niepokoi? Mogłem spędzić te dwa dni na tworzeniu czegoś lub pomaganiu innym w ich życiu, zamiast narzekać. Więc kiedy wpadniesz w trudne sytuacje, zamiast panikować, zadaj sobie pytanie, czy to będzie miało znaczenie za 10 dni? 10 miesięcy? 10 lat? Są szanse, że nie. Nie przejmuj się drobiazgami i miej oko na duży obraz.
- Ucz się jednej nowej rzeczy dziennie - Może to być lista nowych nawyków (mrugnięcie okiem), nowy język, umiejętność lub wgląd. Staraj się rozwijać każdego dnia. Na przykład dzisiaj wskoczyłem na rozmowę z twórcą programu telewizyjnego i dowiedziałem się o branży rozrywkowej. Jeśli poprawiłeś się trochę każdego dnia, pomyśl, jak ten efekt łączy się w ciągu roku. Z czasem wpływ staje się dramatyczny.
- Oglądaj co tydzień lidera myśli na Youtube — Wielu moich przyjaciół i guru poleca codzienne czytanie, aby się uczyć. Lubię czytać, ale uczę się lepiej poprzez wizualizacje. Dlatego lubię patrzeć, jak lider myśli omawia swoje wnioski i spostrzeżenia na Youtube. Oto jeden z moich ulubionych filmów, kiedy potrzebuję trochę inspiracji. Uważam, że to świetny sposób na uzupełnienie mojej nauki. #Zainspirować się
- Grupuj swoje e-maile. Łatwo się rozproszyć, gdy tysiące e-maili trafia do Twojej skrzynki odbiorczej w ciągu dnia. Zamiast sprawdzać każdą porcję, gdy jest dostarczana, wsaduj ją i sprawdzaj co 3 godziny, jeśli możesz. Zwykle, jeśli jest to coś pilnego, ktoś Gchat, Slack, Sype, napisze lub zadzwoni.
- Codziennie rano pij zielony koktajl - To szybkie, łatwe i zdrowe dla Ciebie. Kto i tak chce godzinami żuć warzywa podczas śniadania? To świetny sposób na codzienne dostarczanie dużej ilości warzyw i owoców. Robię to od lat. Pakuję nawet blender do walizki na wyjazdy służbowe (prawdziwa historia). Porada dla profesjonalistów: zamroź owoce i warzywa, aby dłużej służyły. Dodatkowo nadaje koktajlowi przyjemną konsystencję (zwłaszcza jeśli dodasz banany!).
- Ćwicz rano - To takie proste, ale tak skuteczne. Twoja energia będzie znacznie lepsza lub przez resztę dnia i twoje zdrowie będzie lepsze. Staram się biegać 2-3 mile dziennie, a następnie trenować obwodowo. Nie jestem idealna, ale w dni, w których to robię, czuję się jak zupełnie nowa osoba. Mówiąc o dobrych porannych nawykach...
- Praktykuj wdzięczność - Codziennie rano (lub wieczorem) powiedz sobie 3 rzeczy, za które jesteś wdzięczny tego dnia. Sprawi, że poczujesz się znacznie szczęśliwszy. Innym sposobem, aby to zrobić, jest napisanie go na post it i włożenie do słoika z masonem. Za każdym razem, gdy czujesz się przygnębiony lub utknąłeś, po prostu wyjmij jeden z postów, w których jest notatką, i przeczytaj go. Nazywam to słoikiem niesamowitości. Mam teraz jedną na mojej wyspie kuchennej.
- Zbuduj załogę „dobrego samopoczucia” — Spędź czas z przyjaciółmi i rodziną, które podniosą Cię na duchu i zainspirują do życia jak najlepiej. Masz w swoim życiu kogoś negatywnego? Nie spędzaj z nimi czasu. Usuń toksyczność ze swojego życia! Bądź wśród ludzi, którzy wydobywają z Ciebie to, co najlepsze i pomagają Ci zabłysnąć.
- Miej skłonność do eksperymentowania - Często nie wiemy, jaka jest właściwa odpowiedź. Jaki jest najlepszy sposób, aby się dowiedzieć? Eksperyment. Przetestuj swoje pomysły i bądź skłonny do podejmowania działań, aby dowiedzieć się, co zadziała. Na przykład chciałem uruchomić usługę konsultingową pomagającą ludziom w realizacji ich pomysłów biznesowych, ale nie miałem pojęcia, jak to zrobić. Więc co zrobiłem? Zacząłem pisać treści na ten temat, zbudowałem stronę docelową i prowadziłem rozmowy konsultacyjne 1:1. Zgadnij co się stało? Właśnie dostałem dzisiaj ustny komunikat dla mojego szóstego klienta na zaręczyny za 2000 dolarów. Wiesz, ile prób mnie to zajęło? Zbyt wiele do liczenia. Musiałem ciągle testować różne pomysły na drodze do sukcesu, który odnalazłem dzisiaj. W razie wątpliwości miej skłonność do działania i eksperymentowania. Oto dobra wiadomość, nie musisz przechodzić przez wszystkie nieudane eksperymenty, przez które przeszedłem! Napisałem dla Ciebie bezpłatny przewodnik, jak zdobyć pierwszych 3 klientów.
To pytanie pierwotnie pojawił się na Kora - miejsce, w którym można zdobywać i dzielić się wiedzą, umożliwiając ludziom uczenie się od innych i lepsze rozumienie świata. Możesz śledzić Quorę na Świergot , Facebook , i Google+ . Więcej pytań:
- Dobre nawyki : Jakie są dobre nawyki na oczyszczenie umysłu?
- Doskonalenie siebie : Jakie są najlepsze ćwiczenia, aby stać się silniejszym psychicznie?
- Porady i wskazówki dotyczące codziennego życia : Jak mogę uprościć swoje życie?
