Większość ludzi komplementuje, ponieważ chce, abyś czuł się dobrze. Ale jeśli jesteś jak większość ludzi, te dobre intencje, miłe słowa mogą być czasami trudne do usłyszenia.
Oto cztery powody, dla których przyjęcie komplementu może być trudne:
1. Masz niską samoocenę
Nowe badania nauka opublikowany w Journal of Experimental Social Psychologia , okazało się, że osoby o niskiej samoocenie mają najwięcej trudności z przyjmowaniem komplementów. Jeśli uważasz, że masz jakieś wady lub uważasz, że nie jesteś wystarczająco dobry , możesz mieć problem ze zrozumieniem, jak inni mogą mówić o Tobie takie miłe rzeczy.
Według badania komplementy prawdopodobnie nie poprawią twojego negatywnego wizerunku. A co gorsza, jeśli podziw pochodzi od romantycznego partnera, te pełne dobrych intencji słowa pochwały mogą w rzeczywistości zaszkodzić twojemu związkowi. Możesz pomyśleć, że twój partner kłamie, co może spowodować utratę zaufania.
2. Twój wizerunek własny nie pasuje
Innym powodem, dla którego komplementy mogą być nieprzyjemne, jest to, że słowa, które słyszysz, nie pasują do tego, jak siebie postrzegasz. Do którego odnosi się dysonans poznawczy , to wyrażenie, którego używają psychologowie do opisania niespójności.
Powiedzmy, że współpracownik mówi: „Jesteś taki mądry. W swoich raportach zawsze mówisz właściwe rzeczy.
Jeśli nie uważasz się za mądrą, kompetentną osobę, usłyszenie tych słów może wprawić cię w zakręcie. Będziesz się zastanawiać, czy brakuje ci wglądu, czy innej osobie brakuje osądu.
Dość często dlatego ludzie odpowiadają na komplementy uzasadnieniem. Powiedzenie czegoś w stylu: „Cóż, tym razem miałem szczęście” może pomóc nieco złagodzić niepokój, który pojawia się, gdy czyjś opis wydaje się nie pasować do sposobu, w jaki siebie opisujesz.
3. Nie czujesz się komfortowo z dużymi oczekiwaniami
Studia pokazać, że osoby mające problemy z poczuciem własnej wartości wolą stawiać poprzeczkę nisko. Wtedy, jeśli spełnią ich oczekiwania, są mile zaskoczeni.
how to date a virgo man
Komplement, który sugeruje, że będziesz się wyróżniać, wywrze na Ciebie dużą presję. Jeśli twój szef powie: „Wybrałem cię do tego projektu, ponieważ zawsze dotrzymujesz terminów”, te miłe słowa mogą być wręcz przerażające.
Kiedy czujesz, że inni ludzie cię wysoko cenią, zwątpienie w siebie może wkradać się i powodować niepokój. Możesz pomyśleć, że to tylko kwestia czasu, zanim kogoś rozczarujesz.
4. Chcesz być pokorny
Ciężko jest wiedzieć, jak zareagować, gdy ktoś obsypuje Cię pochwałami typu „Jesteś najlepszym szefem wszechczasów” lub „Masz niesamowity talent”. Mówienie „Tak, wiem” z pewnością sprawi, że będziesz brzmiał jak palant.
Jednak dla wielu ludzi nawet proste „Dziękuję” może wydawać się dość niezręczne. W końcu przechwalanie się nie jest atrakcyjnym zachowaniem.
Studia połączyły pokorę z różnymi pozytywnymi skutkami, począwszy od zwiększonej samokontroli i skutecznego przywództwa. Ale przyjmowanie komplementów może czasami wydawać się bardziej kompleksem wyższości niż pełnym wdzięku uznaniem.
Wdzięczne przyjmowanie komplementów
Kłopoty z przyjęciem komplementu mogą być objawem ukrytego problemu. Rozwiąż problemy z samooceną lub zajmij się swoimi podstawowymi przekonaniami, a może się okazać, że komplementy staną się wygodniejsze.
Nawet jeśli czujesz się niezręcznie, przyjmując komplement, twoje zachowanie nie musi stać się niezręczne. Najlepszą odpowiedzią na komplement jest okazanie odrobiny wdzięczności.
Proste „Dziękuję” jest prawie zawsze odpowiednie. Oprzyj się pokusie krytykowania siebie, ale podziel się światłem reflektorów, jeśli ktoś pomógł ci w osiągnięciu sukcesu.
