Jeśli jesteś właścicielem firmy lub menedżerem, prawdopodobnie masz kilku pracowników, którzy są teraz zmuszeni do pracy w domu . W normalnych czasach praca w domu jest dodatkowym atutem, ale jeśli istnieje jeden pewny sposób na przekształcenie korzyści w ból, to jest to obowiązkowe.
Jeśli nie masz doświadczenia w zarządzaniu pracownikami, którzy pracują w domu (lub jeśli nie masz doświadczenia w pracy z domu), wkrótce odkryjesz, że potencjalną wadą pracy w domu jest samotność. Prawdopodobnie wpłynie to zarówno na Ciebie, jak i na wszystkich członków Twojego zespołu.
Ta samotność jest czymś więcej niż tylko osobistym problemem; jest to problem z wydajnością, ponieważ sprawia, że wszyscy czują się mniej zaangażowani i mniej związani z zespołem i jego celami. Może również prowadzić do depresji, która jest bardzo demotywująca.
Według trio badaczy z Rotterdam School of Management, osoby, które nagle znalazły się w sytuacji WFH, stają się samotne, ponieważ:
Kontakty w pracy twarzą w twarz, możliwości dawania, wspierania i pomagania naszym współpracownikom lub klientom mogą sprawić, że nasza praca będzie bardziej znacząca. Pracując zdalnie przez długi czas, tracimy zdecydowaną większość naszych spontanicznych interakcji z innymi. Ograniczone są również informacje niewerbalne pochodzące z interakcji w pracy wirtualnej. Na przykład nie możemy zobaczyć przyjaznego uśmiechu lub niepokojącego zmarszczenia brwi podczas wymiany e-maili i komunikatorów. Sygnały te dostarczają jednak silnych wartości społeczno-emocjonalnych, które pozwalają nam czuć się połączonymi.
Jak zatem przeciwdziałać tej samotności zarówno w sobie, jak i tych, z którymi pracujesz? Oto pięć sugestii:
1. Podziel się w odpowiedni sposób swoimi emocjami.
Oczywiście nie chcesz, aby twoja drużyna zobaczyła cię w stanie pełnego krachu. Jednak wyrażanie swoich uczuć dotyczących obecnej sytuacji pomaga budować relacje, zwłaszcza jeśli wszyscy w zespole przeżywają to samo doświadczenie. Uwaga: Nigdy nie narzekaj na swoją sytuację, jeśli jesteś w lepszej sytuacji niż inni członkowie zespołu. „Mój jacht jest jak więzienie” nie poleci.
2. Skoncentruj się na tym, jak pomagasz innym.
Wielkim truizmem biznesu jest to, że dostajesz więcej tego, na czym się skupiasz. Dlatego jeśli skupisz się tylko na wykonywaniu zadań, twoje życie zawodowe staje się tylko zadaniami. Lepszym podejściem jest pamiętanie o pozytywnym wpływie Twojej pracy na innych ludzi. Zamiast myśleć „Muszę to zrobić do kolacji”, pomyśl „to naprawdę pomoże Joe'mu” lub „nasi klienci to pokochają”.
3. Zapewnij dodatkowe wsparcie i porady.
Zamiast skupiać się na swoich własnych zadaniach, zaoferuj pomoc innym w ich pracy lub udziel porady, jeśli czujesz, że mają problemy. W miejscu pracy ten nieformalny mentoring ma miejsce nieoczekiwanie. Kiedy wszyscy pracują w domu, musisz zrobić to celowo.
4. Częściej mów dziękuję.
Ostatnie badania neurologiczne wykazały, że twój umysł i ciało stają się zdrowsze, gdy odczuwasz wdzięczność. Istnieje wiele powodów takiego stanu rzeczy, ale jednym jest to, że wyrażanie tej wdzięczności tworzy silniejszą więź społeczną. Dzieje się tak niezależnie od tego, czy jest to wyrażane twarzą w twarz, za pośrednictwem poczty e-mail lub w czasie rzeczywistym online.
5. Wspominaj stare dobre czasy.
Co zaskakujące, samo pamiętanie czasów, kiedy nie byłeś samotny, może sprawić, że będziesz mniej samotny. Badacze z Rotterdamu wyjaśniają:
Następnym razem, gdy poczujesz się samotny, pracując w domu, spróbuj przypomnieć sobie szczęśliwą wycieczkę z kolegami lub zjedz coś, co mógłbyś zjeść w biurowej stołówce — nasz mózg automatycznie kojarzy komfortowe jedzenie z sensownymi relacjami. Możesz także dzielić się tymi „starymi” historiami i zdjęciami ze swoimi kolegami na platformach towarzyskich – w imię nostalgii.
how to attract sagittarius woman
