Niedawno udostępniłem infografikę, która naprawdę skłoniła mnie do myślenia o wrażeniach, jakie wywieramy na innych. Czy kiedykolwiek poczułeś zimne ramię i zastanawiałeś się, czy mogłeś na to zasłużyć? Albo zostałeś pominięty z powodu czegoś, co miałeś w torbie – czy była to wyprzedaż, umowa czy promocja – i nie potrafiłeś wskazać, gdzie poszło nie tak?
Kiedy pisałem o 8 rzeczy, które ludzie decydują o Tobie w ciągu kilku sekund, uznałem to za interesujące, ale także trochę zniechęcające.
Badania naukowe dowodzą, że każdy z nas ma uprzedzenia, które w zasadzie tworzą filtr, przez który widzimy świat i ludzi wokół nas. Wspaniale jest wiedzieć, jakie mogą być te uprzedzenia, ale wydaje się, że wszystko jest poza twoją kontrolą, prawda?
To znaczy, wiedzieć, że ludzie mają tendencję do postrzegania mężczyzn z ogoloną głową jako bardziej dominujących, ale co możesz zrobić z tymi informacjami? (Poza oczywistością i zakładam, że może nie chcesz ogolić głowy, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś.)
Niektóre z rzeczy, na podstawie których ludzie podświadomie oceniają innych, nie są nawet cechami, które można łatwo zmienić. Osoby z luźnym chodem są postrzegane jako bardziej odważne, podczas gdy ci, którzy chodzą z uciętym chodem, są postrzegani jako neurotyczni.
Czy naprawdę zamierzasz spędzać dużo czasu zmieniając swój sposób chodzenia w dążeniu do sukcesu?
Wyjdę na kończynę i powiem, że prawdopodobnie nie.
Jest takie stare powiedzenie, które uwielbiam: „Nie możesz zmienić tego, co ludzie ci robią, ale możesz zmienić sposób, w jaki na to reagujesz”.
W tym samym duchu ma sens, że nie możesz się zmienić jak ludzie będą cię osądzać , ale możesz kontrolować, co tam umieścisz. Świadomość własnych niewerbalnych wskazówek może pomóc Ci zrobić wspaniałe wrażenie, niezależnie od uprzedzeń innych.
Sprawdź te 11 rzeczy, które możesz powiedzieć ludziom, mówiąc słowo:
1. „Witamy”.
Joe Navarro, 25-letni weteran FBI i ekspert ds. analizy behawioralnej, mówi, że kiedy zobaczymy kogoś, kogo naprawdę lubimy, „nasze brwi wygięte są w łuk wbrew grawitacji, nasze mięśnie twarzy rozluźnią się, a nasze ramiona staną się bardziej giętkie (nawet rozciągnięte), więc my może powitać tę osobę.
2. „Jestem dość niewiarygodny”.
Auć. To wcale nie jest coś, co chcesz przekazać, ale spóźnianie się „modnie” mówi osobie, że jesteś niewiarygodny i nie cenisz jej czasu.
what zodiac is march 23
3. „Mamy coś wspólnego”.
Albo... my nie. Pociągają nas inni ludzie, których uważamy za takich jak my. Psycholog i konsultant biznesowy Valerie White mówi , „Ludzie reagują, gdy mówisz w ich tempie”. Odzwierciedlaj mowę ciała osoby, z którą rozmawiasz, aby nawiązać natychmiastowy kontakt.
4. „Jestem naprawdę niepewny lub nie jestem prawdomówny”.
Navarro dowiedział się o tysiącach przesłuchań kryminalnych, aby patrzeć na ramiona rozmówców, jak mogliby narazić brak zaufania lub jawne kłamstwo, lekko unosząc ramię. „Ten wyciszony lub powolny ruch ramion mówi podświadomie, że brakuje mi wiary w to, co mówię” on mówi .
5. „Cieszę się, że jestem tu z tobą”.
W swoich badaniach niemieccy badacze odkryli, jak postrzegani są klasyczni skrzypkowie przed zagraniem nuty, która: proste ukłon w stronę publiczności pozostawił pozytywne wrażenie, które trwało przez cały występ. Może nie wchodzisz na scenę, ale wejście na spotkanie z uśmiechem i uznaniem innych uczestników daje Ci właściwą stopę.
6. „Mogę próbować naciągnąć na ciebie”.
To powszechne błędne przekonanie, że osoba, która nie jest prawdomówna, będzie unikała kontaktu wzrokowego. W rzeczywistości psycholog Ronald E. Riggio mówi, że kłamcy mogą nawiązać większy kontakt wzrokowy i staraj się utrzymać wzrok dłużej niż ktoś, kto mówi prawdę. W rzeczywistości przesadzają z kontaktem wzrokowym, aby wyglądać na prawdomówne. Kontakt wzrokowy to dobra rzecz, ale nie przesadzaj, bo sprawisz, że osoba, z którą jesteś, poczuje się niekomfortowo i zwątpi w twoją wiarygodność.
7. „Tu mam kontrolę”.
Psychologowie Dana Carney, Amy Cuddy i Andy Yap znalezione w ich badaniach że „pozowanie mocy” daje ludziom większe poczucie pewności i siły. Trzymanie dominującej pozycji przez dwie minuty zwiększa poziom testosteronu i obniża poziom kortyzolu, hormonu stresu.
Nieustannie komunikujemy się z otaczającymi nas ludźmi, często bez słowa. Czy masz kontrolę nad tym, co mówisz innym o sobie?
