Brak pewności siebie jest jednym z najbardziej uniwersalnych uczuć, jakich możemy doświadczyć. Nikt nie jest na to odporny. W rzeczywistości wręcz przeciwnie. Problem może być tak wszechobecny, że większość ludzi ma problem z poczuciem pewności siebie. A to wcale nie jest dobre.
Nie pomaga to, że żyjemy w społeczeństwie przepełnionym fałszywą reklamą. Kiedy media społecznościowe skupiają się tylko na idealnych, szczęśliwych i ekscytujących momentach życia, łatwo uwierzyć, że większość ludzi jest pewna siebie przez cały czas. Oprócz Ciebie.
Nigdzie ta fałszywa reklama nie jest bardziej wzmożona niż wtedy, gdy myślimy o ludziach sukcesu. Zakładamy, że pewność siebie jest po prostu dana, gdy osiągniesz określony poziom bogactwa, władzy lub prestiżu.
To po prostu nieprawda. Ludzie sukcesu zmagają się z problemami zaufania tak samo, jeśli nie bardziej niż przeciętny człowiek. Dlaczego? Bo kiedy naprawdę odnosisz sukcesy, często wykraczasz poza granice swojej strefy komfortu i robisz rzeczy, które Cię przerażają. I ostatecznie idzie to w parze z zwątpieniem w siebie.
Różnica polega jednak na tym, że wiele osób odnoszących sukcesy jest przyzwyczajonych do radzenia sobie z problemami zaufania, więc często są bardziej przygotowani do zarządzania nimi i wykorzystywania dostępnych im narzędzi, aby je przezwyciężyć. Oto kilka strategii i narzędzi, których używają, które każdy (tak jak Ty!) może skopiować:
Strategia nr 1: Wiedzą, dlaczego czują się mniej pewni siebie i są w stanie szybko zidentyfikować pierwotną przyczynę.
Większość ludzi potyka się, kiedy czują się mniej pewni siebie – nie wiedzą dokładnie, dlaczego tak się dzieje. Ale ludzie sukcesu wykonali pracę, aby poznać swój bagaż i łatwo zobaczyć, jak się pojawia, gdy ich zaufanie spada. Na przykład moja klientka Susan wie, że jej emocjonalny bagaż związany z brakiem zrozumienia oznacza, że gdy ktoś ją źle zrozumie, jej pewność siebie spada. Zamiast pozwolić, by wykoleiło ją to na kilka godzin lub na dzień, szybko dostrzega przyczynę i jest w stanie zobaczyć, że czyjś brak uwagi nie ma wpływu na jej wartość. Następnie jest w stanie wrócić do swojego normalnego, pewnego siebie i energicznego siebie w ciągu 10 minut.
Podejmij działanie : Zaangażuj się w pracę z terapeutą lub trenerem kariery, który pomoże ci lepiej zapoznać się z twoim bagażem emocjonalnym, jednocześnie identyfikując wyzwalacze. Używaj tego języka podczas wywiadów z ludźmi, aby upewnić się, że oferują oni tę wiedzę.
Strategia nr 2: Opierają się konformizmowi, jeśli oznacza to, że nie mogą być tym, kim są.
Kiedy stajesz się kimś, kim nie jesteś, aby się dopasować, tracisz siebie i tracisz pewność siebie. Ludzie sukcesu są w stanie się oprzeć konformizm . Wszyscy znamy to znajome uczucie: porażka oznacza, że nie możesz być częścią zespołu lub organizacji, w wyniku czego pragnienie bycia kimś, kim nie jesteś, jest silne. Im lepiej wiesz, kim jesteś i bronisz tego, tym pewniej możesz odejść od grup lub sytuacji, w których to, kim jesteś, nie jest cenione.
Podejmij działanie: Podejmij działania, aby poznać swoją Strefę Geniusza. Czytaj artykuły, kupuj książki lub zatrudnij kogoś, kto pomoże Ci to zobaczyć i poznać siebie. Zrobienie tego teraz pomoże ci bardziej płynnie być tym, kim jesteś i oprzeć się miejscom, ludziom i sytuacjom w pracy, które nie pasują. Nic nie pomoże szybciej osiągnąć większego sukcesu niż wykonanie tej jednej akcji.
Strategia nr 3: Wyrabiają pewność siebie, budując nawyk.
Ludzie sukcesu wiedzą, że aby osiągnąć wielkie rzeczy, trzeba ciężko pracować. Oznacza to uczynienie z budowania pewności siebie części twojego codziennego życia. Nie jest to coś, czego nas nauczono, ale może to stanowić różnicę między pozwoleniem, by strach kierował twoim życiem, a poczuciem wolności w pokonywaniu przeszkód, które wydają się nie do pokonania. Budowanie pewności siebie polega na wierze w siebie bez względu na wszystko, a dzięki temu często nie ma niczego, czego nie możesz pokonać.
Podejmij działanie : Zacznij już teraz praktykę wiary w siebie. Zwracaj większą uwagę na negatywne wiadomości, które sam sobie mówisz. Wybierz jeden lub dwa i odwróć je. Zacznij powtarzać sobie te pozytywne wiadomości każdego dnia. Kiedy to zrobisz, zaczniesz w to wierzyć. TO jest esencja budowania pewności siebie – ignorowanie nieprawdziwych komunikatów i tworzenie komunikatów, aby wmówić sobie, że są słuszne. Każdy ma wartość, a jeśli zaczniesz posiadać swoją, nadejdzie pewność siebie.
