Główny Rosnąć Przygnębiony? Według nauki smutna muzyka poprawia samopoczucie

Przygnębiony? Według nauki smutna muzyka poprawia samopoczucie

Twój Horoskop Na Jutro

Absurdalnie napędzany patrzy na świat biznesu sceptycznym okiem i mocno zakorzenionym przymrużeniem oka.



Wpływ muzyki na psychikę wielu kusi.

Dlaczego dana piosenka sprawia, że ​​czujesz się dobrze lub nie tak dobrze?

Nie tak dawno, Napisałem o badaniu który próbował zdefiniować 10 najbardziej podnoszących na duchu piosenek na świecie.

Nie było piosenek Beatlesów. Królowa Nie zatrzymuj mnie teraz był jednak szczęśliwym mistrzem świata.



Teraz, badanie Uniwersytetu Południowej Florydy oferuje zdumiewający wgląd w to, dlaczego ludzie z depresją skłaniają się ku smutnej muzyce.

Smutek i depresja to bardzo realna część życia. Wpływają na wydajność pracy, tak samo jak wpływają na twoje relacje.

Podejrzewam, że teraz więcej osób nosi słuchawki w pracy niż ich nie ma. Używają tych słuchawek nie tylko po to, by odciąć się od innych, ale także po to, by manipulować własnymi uczuciami.

W 2015 roku naukowcy z Yale i Uniwersytetu Hebrajskiego zawarta że ludzie z ciężką depresją woleli słuchać muzyki, która była przygnębiająca. Naukowcy zasugerowali, że była to próba, podświadomie lub nie, przedłużenia ich smutnego stanu.

Naukowcy z Uniwersytetu Południowej Florydy nie byli tego tacy pewni. Poprosili 76 uczestniczek (depresja występuje dwukrotnie częściej u dorosłych kobiet niż u mężczyzn), z których połowa otrzymała diagnozę depresji, o wykonanie dwóch zadań.

W jednym puszczano radosną, neutralną i smutną muzykę i pytano, która jest ich preferencją.

W drugim od początku mieli do wyboru muzykę.

Wynik? Ludzie pogrążeni w depresji rzeczywiście woleli smutną muzykę. (Samuel Barber's Adagio na smyczki był jednym z zagranych utworów.)

Fascynujące było jednak rozumowanie.

Nie dlatego, że chcieli czuć się bardziej smutni i pławić się w swoim nieszczęściu.

Zamiast tego, jak twierdzą naukowcy, czuli się lepiej, słuchając smutnej muzyki. Docenili jego niski poziom energii.

To sprawiło, że poczuli się bardziej zrelaksowani.

Jon Rottenberg, który kieruje laboratorium nastroju i emocji USF, wyjaśnione WUSF :

Wydawało nam się mało prawdopodobne, aby ludzie z depresją chcieli czuć się smutni. Ludzie z depresją są uwięzieni w tego rodzaju paraliżu. Ich stan nastroju jest wyjątkowo nieprzyjemny. Idą na terapię i mówią: „Chcę się z tego wyrwać”.

Wyjaśnił, że ludzie z depresją preferują smutną muzykę.

Oczywiście było to badanie na stosunkowo niewielką skalę, którego wnioski wymagałyby dalszych badań.

Wskazuje jednak na dwa aspekty ludzkiego umysłu, o których nigdy nie należy zapominać.

what zodiac sign is january 11

Jednym z nich jest to, że optymistyczne i głośne niekoniecznie oznaczają poprawę nastroju i pozytywność.

Inny?

Rzadko warto zakładać, dlaczego ludzie robią pewne rzeczy lub dlaczego coś może sprawić, że poczują się lepiej lub gorzej.

Pozornie oczywiste i logiczne może nie być rzeczywiste.



Ciekawe Artykuły

Wybór Redakcji

Chcesz być lepszym mówcą? Spróbuj porozmawiać ze ścianą (nie, poważnie, to działa)
Chcesz być lepszym mówcą? Spróbuj porozmawiać ze ścianą (nie, poważnie, to działa)
Skupianie się na ścianie to niezwykle skuteczna technika, która sprawia, że ​​przywoływanie mowy staje się bardziej automatyczne.
Najbardziej ekstremalne filmy na świecie
Najbardziej ekstremalne filmy na świecie
Małe, niedrogie kamery wideo HD GoPro zmieniły ekstremalnych sportowców w najnowocześniejszych filmowców. Oto niektóre z ich najdzikszych prac.
Dyrektor generalny Panery właśnie zawołał dyrektora generalnego McDonald's. Oto 3 powody, dla których możesz zrobić to samo
Dyrektor generalny Panery właśnie zawołał dyrektora generalnego McDonald's. Oto 3 powody, dla których możesz zrobić to samo
Czy nadszedł czas, aby zawołać „dużego psa” w swojej kategorii, aby „jeść własną karmę dla psów”? Jeśli widzisz te trzy znaki, wiesz, że musisz podwoić się!
Jak seryjny oszust oszukał Dolinę Krzemową i zdobył miliony gwiazd NFLFL
Jak seryjny oszust oszukał Dolinę Krzemową i zdobył miliony gwiazd NFLFL
Eren Niazi znalazł się w wiadomościach w sprawie pozwu obrońcy NFL Patricka Willisa, ale jego historia oszustw sięga znacznie dalej.
Gina Tognoni Bio
Gina Tognoni Bio
Wiedzieć o Ginie Tognoni Bio, romans, żonaty, mąż, wartość netto, pochodzenie etniczne, wynagrodzenie, wiek, narodowość, wzrost, aktorka, bizneswoman, Wiki, media społecznościowe, płeć, horoskop. Kim jest Gina Tognoni? Gina Tognoni to amerykańska aktorka, najbardziej znana z pracy nad amerykańskimi operami mydlanymi. Obecnie występuje jako Phyllis Summers w filmie The Young and the Restless.
Lisa Eldridge Bio
Lisa Eldridge Bio
Wiedz o Lisie Eldridge Bio, romansie, mężu, mężu, wartości netto, pochodzeniu etnicznym, wynagrodzeniu, wieku, narodowości, wzroście, makijażu, Wiki, mediach społecznościowych, płci, horoskopie. Kim jest Lisa Eldridge? Lisa Eldridge to brytyjska wizażystka i autorka.
I Fouts Bio
I Fouts Bio
Wiedzieć o Daniela Fouts Bio, romansie, żonaty, żonie, wartości netto, pochodzeniu etnicznym, wynagrodzeniu, wieku, narodowości, wzroście, emerytowanym zawodowym zawodniku „futbolu amerykańskiego”, Wiki, mediach społecznościowych, płci, horoskopie. Kim jest Dan Fouts? Urodzony w Kalifornii Dan Fouts jest emerytowanym zawodowym piłkarzem „futbolu amerykańskiego”.