Wstawanie i rozmawianie przed ludźmi może być masowe zastraszające , głównie ponieważ ludzie boją się odrzucenia to może się zdarzyć, jeśli zawiodą. Dlatego każdy publiczny mówca warte ich soli praktyki . Ale jak to zrobić, oprócz zapamiętywania, powtarzania i pingowania materiałów do znajomych? Międzynarodowy mówca i dyrektor generalny DTS International Doug Malouf wykorzystuje technikę off-the-wall, aby poprawić.
Nie, dosłownie, rozmawia z miejscem na ścianie.
Poza tym nie ma do tego specjalnego podejścia. Wciąż podajesz ten sam materiał, próbując użyć tej samej mechaniki mowy ciała, wszystko to. Brzmi prosto, prawda? Ale oto dlaczego jest tak absurdalnie skuteczny (i trudny).
Priorytet ostrości i informacje zwrotne
Kiedy patrzysz na ścianę podczas próby, mówisz swojemu mózgowi, że ściana powinna mieć priorytet uwagi i skupienia. Mowa musi być wtedy drugorzędna w stosunku do ściany pod względem przetwarzania. Innymi słowy, musi być zakorzeniona w punkcie, w którym przywoływanie informacji mowy jest przynajmniej w pewnym stopniu automatyczne. Jeśli tak nie jest, skupienie się na ścianie zakłóci zdolność wypowiadania mowy i prawdopodobnie potkniesz się o język.
To też się komplikuje. Zwykle, gdy próbujesz wypowiedzieć się na prawdziwych ludziach, używasz takich czynników, jak mimika twarzy, aby uzyskać informację zwrotną o tym, jak sobie radzisz. W rzeczywistości, naprawdę świetne przemówienia prawie zawsze mają wbudowaną interakcję z publicznością. Kiedy jednak skupiasz się na ścianie, nie otrzymujesz takiej interakcji, jakiej można by się spodziewać. Dla większości ludzi to denerwuje. Musisz sięgnąć po swoją pewność siebie, aby to ominąć i nie dać się zwieść.
born in 1982 chinese zodiac
Opanowanie techniki
Teraz, gdy rozumiesz, dlaczego rozmowa do ściany jest wyzwaniem, nie zniechęcaj się, jeśli odkryjesz, że walczysz. Pamiętaj, że połowa problemu polega na tym, że Twój mózg musi uporządkować dane pod względem ważności. Wszystko, co chcesz być automatyczne, wymaga powtórzeń, więc tak, musisz powtarzać swoją mowę mnóstwo razy. Przepraszamy, nie ma skrótów. Możesz jednak użyć technik, takich jak łączenie głównych punktów z sekwencjami szalonych obrazów (np. kot strzelający z bazooki), aby ułatwić początkowe zapamiętywanie i powtarzanie. Dodatkowo pokrój to, co mówisz, na mniejsze kawałki, tak jak maratończyk dzieli swój wyścig na pojedyncze mile. Dążenie do wielu małych celów jest często mniej przytłaczające psychicznie niż dążenie do jednego wielkiego.
Jeśli chodzi o pewność siebie potrzebną do ominięcia braku oczekiwanych informacji zwrotnych, istnieje wiele rozwiązań. Spojrzenie wstecz na małe sukcesy – na przykład ukończenie czegoś na liście rzeczy do zrobienia – może pomóc, podobnie jak poznanie obszarów, w których czujesz się słabszy, rozmowa z mentorami, odkrywanie nowych miejsc, a nawet pogłębianie swojej wiary. Niezależnie od tego, na co się zdecydujesz, chodzi o to, aby przenieść cię trochę poza strefę komfortu i skupić się na sobie jako zdolnym do adaptacji.
Przeglądanie mowy podczas przemawiania do ściany nie jest punktem wyjścia w przygotowaniu mowy. To coś, co można wyciągnąć ze swojego arsenału, gdy zaczynasz czuć, że prawdziwi ludzie powinni cię słyszeć. Ale ponieważ będzie rzucać ci wyzwanie w sposób, w jaki inne techniki nie będą, nie wahaj się spróbować. Na początku może się to wydawać głupie, ale kiedy twoja dostawa poprawi się na tyle, że zaczniesz przynosić ci prawdziwy szacunek, a może nawet pieniądze, nigdy więcej nie będziesz chciał się bez tego przygotowywać.
