Minęły prawie trzy tygodnie. Super Bowl LII to historia. Tom Brady i Patrioci przegrali. Oczywiście, że o tym wiedziałeś. Być może nie wiesz, co działo się w umyśle Brady'ego w następstwie tej straty.
Muszę usunąć jedną rzecz, zanim pójdę dalej. Pochodzę z Bostonu, ale nie jestem zagorzałym fanem sportu i nie mam przynależności patriotycznej do Brady'ego. Poza tym, spójrzmy prawdzie w oczy, Brady i Pats nie zdobyli serc wielu osób spoza Nowej Anglii. Tak więc trzymanie Toma Brady'ego jako jakiegokolwiek wzoru do naśladowania wiąże się, delikatnie mówiąc, z nieodłącznym ryzykiem.
Mimo to są lekcje, których można się nauczyć, jak radzić sobie ze stratą, niezależnie od tego, kto naucza.
what is february 25 zodiac sign
Post Brady'ego (pokazany poniżej) oddaje to, co moim zdaniem jest jedną emocją, która jest najbardziej nieuchwytna, a jednocześnie najbardziej potrzebna, gdy mamy do czynienia z jakimkolwiek rodzajem straty – w rzeczywistości może to być najpotężniejsza ze wszystkich emocji; wdzięczność.
Kiedy tracimy coś lub kogoś, ostatnią rzeczą, jaką chcemy czuć, jest wdzięczność. O wiele łatwiej jest odczuwać złość, winę, wściekłość, prześladowania, niesprawiedliwość i szereg emocji, które służą jedynie oddaleniu nas od jednego nieuniknionego i niepodważalnego faktu, który straciliśmy.
Dotyczy to nie tylko sportu. Mój drogi przyjaciel opowiedział mi kiedyś, jak po stracie matki wpadł w głęboką depresję. W końcu się wyrwał, odwracając się do wdzięczności jako strategii. Jego doświadczenie było tak potężne, że posunął się nawet do założenia fundacji, której celem jest pomaganie innym okazywać wdzięczność na GratitudeSpace.com
Jak ktoś może być wdzięczny za stratę? Moc nie leży w byciu wdzięcznym za stratę – chociaż każda strata czegoś nas uczy – ale raczej w byciu wdzięcznym za te rzeczy, które wciąż mamy pomimo straty. To są rzeczy, których strata nie może nam odebrać; ludzie, którzy nas wspierają, przyjaciele i bliscy, możliwości i doświadczenia, które mieliśmy i będziemy mieć, umiejętność znalezienia odporności i odwagi, umiejętność pomocy w podniesieniu innych z ich cierpienia, prosty fakt, że jesteś tutaj, aby o tym porozmawiać za co jesteś wdzięczny.
Ale oto klucz, a co najważniejsze, aby zabrać post Brady'ego, wdzięczność jest bez znaczenia, jeśli jest trzymana w tajemnicy. Musisz to wyrazić, aby go aktywować. Aktor Christopher Reeve, który został sparaliżowany od szyi w dół w wypadku konnym, ujął to najlepiej: „Wdzięczność, podobnie jak miłość, musi być aktywna”.
Oto proste pytanie; kiedy ostatnio wyraziłeś wdzięczność w obliczu przeciwności? Ilu ludziom jesteś wdzięczny za pomoc w trudnych czasach, ale kto nigdy się o tym nie dowie?
Bycie wdzięcznym i dzielenie się wdzięcznością jest oszałamiająco prostą rzeczą, a jednak może być najważniejszą rzeczą, o której należy pamiętać, gdy świat wydaje się spiskować przeciwko nam.
Tak więc następnym razem, gdy ty lub świat nie spełni twoich oczekiwań i zanim zaczniesz się wściekać (lub wkrótce potem), spróbuj okazać wdzięczność za wyciągnięte lekcje, ludzi, którzy wciąż są przy tobie, i okazję do być tutaj i wybór, aby spróbować ponownie.
