Ponad jedna czwarta – 26 procent – dorosłych Amerykanów przyznaje, że nie przeczytała nawet części książki w ciągu ostatniego roku. To według statystyk pochodzących z Pew Research Center . Jeśli należysz do tej grupy, wiedz, że nauka wspiera ideę, że czytanie jest dla ciebie dobre na kilku poziomach.
Czytanie fikcji może pomóc Ci być bardziej otwartym i kreatywnym
Według badań przeprowadzonych w uniwersytet w Toronto , uczestnicy badania, którzy czytali opowiadania, odczuwali znacznie mniejszą potrzebę „zamknięcia poznawczego” w porównaniu z ich odpowiednikami, którzy czytali eseje literatury faktu. Zasadniczo testowali jako bardziej otwarci w porównaniu z czytelnikami esejów. „Chociaż czytanie literatury faktu pozwala uczniom na poznanie przedmiotu, nie zawsze może im pomóc w myśleniu o tym” – piszą autorzy. 'Lekarz może posiadać encyklopedyczną wiedzę na temat swojego pacjenta, ale może to nie przeszkodzić lekarzowi w chwytaniu się i zastyganiu w diagnozie, gdy dodatkowe objawy wskazują na inną chorobę.'
Osoby czytające książki żyją dłużej
To według Naukowcy z Yale, którzy przebadali 3635 osób osoby starsze niż 50 lat i stwierdziły, że ci, którzy czytają książki przez 30 minut dziennie, żyją średnio o 23 miesiące dłużej niż osoby nieczytające lub czytelnicy czasopism. Najwyraźniej praktyka czytania książek tworzy zaangażowanie poznawcze, które poprawia wiele rzeczy, w tym słownictwo, umiejętności myślenia i koncentrację. Może również wpływać na empatię, percepcję społeczną i inteligencję emocjonalną, których suma pomaga ludziom dłużej pozostać na planecie.
Czytanie 50 książek rocznie to coś, co naprawdę możesz osiągnąć
Chociaż książka na tydzień może wydawać się zniechęcająca, prawdopodobnie jest to wykonalne nawet dla najbardziej zajętych ludzi. Pisarz Stephanie Huston mówi, że myślenie, że nie miała wystarczająco dużo czasu, okazało się kiepską wymówką. Teraz, gdy postawiła sobie za cel przeczytanie 50 książek w ciągu roku, mówi, że zamieniła stracony czas na telefon na przewracanie stron w łóżku, w pociągach, podczas przerw na posiłek i podczas oczekiwania w kolejce. Po dwóch miesiącach wyzwania, zgłasza, że ma więcej spokoju i satysfakcji oraz lepszy sen, jednocześnie ucząc się więcej, niż sądziła, że to możliwe.
Ludzie sukcesu to czytelnicy
Dzieje się tak dlatego, że ci, którzy osiągnęli dobre wyniki, są chętni do samodoskonalenia. Setki odnoszących sukcesy dyrektorów podzieliły się ze mną książkami, które pomogły im dotrzeć tam, gdzie są dzisiaj. Potrzebujesz pomysłów, od czego zacząć? Tytuły, które wielokrotnie pojawiały się na swoich listach, to: Twarda rzecz o trudnych rzeczach przez Bena Horowitza; Pies do butów przez Phila Knighta; Dobry do świetnego przez Jima Collinsa; i Utrata dziewictwa Richarda Bransona.
