Stres jest nieuniknionym aspektem naszego gorączkowego życia w XXI wieku. Nie oznacza to jednak, że w trudnych czasach jesteśmy bezsilni. Poniżej znajduje się 40 najlepszych cytatów, jakie udało mi się znaleźć na temat zarządzania i minimalizowania codziennych stresów i niepokojów współczesnego życia.
1. „W czasach wielkiego stresu lub przeciwności zawsze najlepiej jest być zajętym, aby przekuć swój gniew i energię w coś pozytywnego”. -- Lee Iacocca, amerykański biznesmen
dwa. „Największą bronią przeciwko stresowi jest nasza umiejętność wyboru jednej myśli zamiast drugiej”. -- William James, amerykański filozof i psycholog, 1842-1910
3. „Prawda jest taka, że stres nie jest spowodowany przez szefa, dzieci, współmałżonka, korki uliczne, problemy zdrowotne lub inne okoliczności. Pochodzi z twoich myśli o twojej sytuacji. -- Andrew Bernstein, autor
Cztery. 'Jednym z objawów zbliżającego się załamania nerwowego jest przekonanie, że praca jest niezwykle ważna'. -- Bertrand Russell, brytyjski filozof i logik, 1872-1970
5. „Nie lekceważ wartości nierobienia nic, po prostu pójścia naprzód, słuchania wszystkich rzeczy, których nie możesz usłyszeć i nie zawracania sobie głowy”. -- Kubuś Puchatek (AA Milne, autor angielski, 1882-1956)
6. „Napięcie jest tym, kim myślisz, że powinieneś być. Relaks jest tym, kim jesteś. -- chińskie przysłowie
7. „Nie psuj tego, co masz, pragnąc tego, czego nie masz; pamiętaj, że to, co masz teraz, należało kiedyś do rzeczy, na które tylko liczyłeś. -- Epikur, filozof grecki, 341-270 pne
8. „Stres jest spowodowany byciem „tu”, ale chęcią bycia „tam”. Eckhart Tolle, autor książki Potęga teraźniejszości i Nowa Ziemia
9. „To nie wielkie przyjemności liczą się najbardziej; robi z maluchów wielką sprawę. -- Jean Webster, autor amerykański, 1876-1916
10. „Kiedy tęsknimy za życiem bez trudności, przypomnij nam, że dęby rosną silnie w przeciwnych wiatrach, a diamenty powstają pod presją”. -- Peter Marshall, szkocki duchowny, 1902-1949
jedenaście. „To, co powinieneś zrobić, kiedy coś ci się nie podoba, to zmienić to. Jeśli nie możesz tego zmienić, zmień sposób, w jaki o tym myślisz. Nie narzekaj. -- Maya Angelou, autorka i poetka
jupiter in the first house
12. „Doświadczenie spokoju nie oznacza, że twoje życie jest zawsze pełne szczęścia. Oznacza to, że jesteś w stanie wejść w błogi stan umysłu pośród normalnego chaosu gorączkowego życia. -- Jill Botte Taylor, autorka My Stroke of Insight
13. „Musisz nauczyć się odpuszczać. Uwolnij stres. I tak nigdy nie miałeś kontroli. -- Steve Maraboli, autor książki Życie, prawda i bycie wolnym
14. „Jeśli chcesz pokonać niepokój życia, żyj chwilą, żyj w oddechu”. -- Amit Ray, mistrz duchowy i twórca medytacji Om
piętnaście. „Cierpienie staje się piękne, gdy ktoś znosi wielkie nieszczęścia z radością, nie przez nieczułość, ale przez wielkość umysłu”. -- Arystoteles, filozof grecki, 384-322 pne
16 . „Większość stresu, jaki odczuwają ludzie, nie wynika z tego, że mają zbyt wiele do zrobienia. Wynika to z niedokończenia tego, co zaczęli. - David Allen, autor książki Robienie rzeczy Things
17. „Jak postrzegamy sytuację i jak na nią reagujemy, jest podstawą naszego stresu. Jeśli w każdej sytuacji skupisz się na negatywach, możesz spodziewać się wysokiego poziomu stresu. Jeśli jednak spróbujesz dostrzec w tej sytuacji dobro, poziom stresu znacznie się zmniejszy”. -- Catherine Pulsifer, autorka, artystka na szkle
18. „Pokój jest wynikiem przekwalifikowania umysłu do przetwarzania życia takim, jakie jest, a nie takim, jakim uważasz, że powinno być”. -- Wayne W. Dyer, autor samopomocy
19. „Kiedy nie jesteśmy w stanie znaleźć spokoju w sobie, nie ma sensu szukać go gdzie indziej”. -- Francois de La Rochefoucauld, autor francuski, 1613-1680
dwadzieścia. „Ciężka praca nad czymś, na czym nam nie zależy, nazywa się stresem. Ciężka praca nad czymś, co kochamy, nazywa się pasją”. -- Simon Sinek, autor i twórca koncepcji Start With Why
dwadzieścia jeden. „Zamartwianie się nie powstrzyma złych rzeczy, po prostu powstrzymuje cię od cieszenia się dobrem”. -- Nieznany
22. „Ze wszystkich rzeczy, które mają znaczenie, naprawdę ważne, praca bardziej wydajna i robienie więcej, nie jest jedną z nich”. -- Mike Dooley, inspirujący autor i mówca
2. 3. „Mogę wybrać, jak będę traktować niefortunne okoliczności w moim życiu – czy będę postrzegać je jako przekleństwa, czy okazje… Mogę wybrać moje słowa i ton głosu, którym przemawiam do innych. A przede wszystkim mogę wybierać swoje myśli. -- Elizabeth Gilbert, autorka Jedz módl się kochaj
24. „Stres to śmieci współczesnego życia – wszyscy go generujemy, ale jeśli nie pozbędziesz się go właściwie, nagromadzi się i przejmie twoje życie”. -- Danzae Pace, autor r
25. „Kiedy poczujesz się zestresowany, zadaj sobie jedno pytanie: Czy to będzie miało znaczenie za 5 lat? Jeśli tak, zrób coś z tą sytuacją. Jeśli nie, to odpuść. -- Catherine Pulsifer, autorka, artystka na szkle
26. „Dojrzałość osiąga się, gdy człowiek akceptuje życie jako pełne napięcia”. -- Joshua L. Liebman, amerykański rabin i autor, 1907-1948
27. „Jak pięknie jest nic nie robić, a potem odpoczywać”. -- przysłowie hiszpańskie
28. „Stres to stan ignorancji. Uważa, że wszystko jest w nagłym wypadku”. -- Natalie Goldberg, autorka i mówczyni amerykańskiego New Age
29. „Stres powinien być potężną siłą napędową, a nie przeszkodą”. -- Stanley V. Johnson, autor Stres i spokój
30. „Oznaką człowieka sukcesu jest taki, który spędził cały dzień na brzegu rzeki, nie czując się winnym”. -- chiński filozof
31. „Życie to coś więcej niż tylko zwiększanie jego prędkości”. -- Mahatma Gandhi
32. „Praca nie zawsze jest wymagana. Istnieje coś takiego jak święte bezczynność. -- George MacDonald, szkocki powieściopisarz i poeta, 1824-1905
zodiac sign for may 5
33. — W tym niegodziwym świecie nic nie jest trwałe — nawet nasze kłopoty. -- Charlie Chaplin, brytyjski aktor i komik, 1889-1977
3. 4. „Nauka ignorowania rzeczy jest jedną z najlepszych ścieżek do wewnętrznego spokoju”. -- Robert J. Sawyer, autor Obliczanie Boga
35. „Czas na relaks jest wtedy, gdy nie masz na to czasu”. -- Sydney J. Harris, amerykański dziennikarz
36. „Szczęście nie jest czymś gotowym. Pochodzi z twoich własnych działań. - Dalajlama
37. „Świat, który dziś stworzyliśmy, jest wytworem naszego myślenia; nie można go zmienić bez zmiany naszego myślenia”. -- Powszechnie przypisywany Albertowi Einsteinowi
38. „Nie spodziewaj się kłopotów ani nie martw się o to, co może się nigdy nie wydarzyć. Trzymaj w słońcu. -- Benjamin Franklin
39. „Kiedy patrzę wstecz na te wszystkie zmartwienia, przypominam sobie historię starego człowieka, który na łożu śmierci powiedział, że miał w życiu wiele kłopotów, z których większość nigdy się nie wydarzyła”. -- Winston Churchill
40. „Aby uwolnić się od destrukcyjnego stresu, nie należy pocić się drobiazgami i uświadomić sobie, że wszystko jest małe”. -- Autor nieznany
Potrzebujesz więcej inspiracji? Sprawdź mój artykuł, 35 cytatów o wytrwałości i nigdy się nie poddawaj.
Jaki jest twój ulubiony cytat „nie stresuj się”? Dodaj to poniżej!
ODKRYJ WIĘCEJ FIRM założycielskichProstokąt
