Czy w wieku 25 lat wykonywałbyś dobrze płatną pracę w korporacji, która sprawia, że jesteś nieszczęśliwy, czy hobby, które sprawia, że jesteś szczęśliwy, ale nie ma gwarancji, że zapłacisz rachunki? pierwotnie pojawił się na Kora - miejsce do zdobywania i dzielenia się wiedzą, umożliwiające ludziom uczenie się od innych i lepsze rozumienie świata .
Odpowiedź , wł. Kora , przez Michael Kubler , który pracuje w Internode:
Zacznę od niektórych interesujących badań naukowych dotyczących szczęścia, aby upewnić się, że właściwie rozumiesz jego związek z zarobkami.
Poziom szczęścia ludzi wzrasta tylko wraz ze wzrostem dochodu do pewnego punktu, po czym korzyści dla szczęścia są zmniejszone, gdy zwiększasz swój dochód. Ta liczba jest prawdopodobnie mniejsza niż myślisz, chociaż zależy to od tego, gdzie mieszkasz, ale zwykle wynosi od 60 000 do 80 000 USD.
Wyjaśnię to na kilku przykładach.
- Wyobraź sobie, że tylko zarabiasz 8000 USD rocznie . Ledwo będziesz mógł sobie pozwolić na jedzenie, nie mówiąc już o schronieniu, i prawdopodobnie będziesz bardzo zestresowany lub będziesz żył z innych ludzi, żerując.
- Teraz wyobraź sobie, że zarabiasz 80 000 USD rocznie . Możesz pozwolić sobie na dom, samochód, żeby wyjść, zjeść smaczne obiady i zebrać trochę oszczędności, żeby pozwolić sobie na rachunki medyczne lub podróże. Możesz także uwieść swoją następną kobietę (lub mężczyznę) lub cieszyć się czasem ze swoją obecną.
- Ale teraz wyobraź sobie, że zarabiasz 800 000 $ rocznie . Twój dom może być większy i możesz latać pierwszą klasą zamiast ekonomiczną, ale robisz w zasadzie te same rzeczy, co wcześniej, ale pracujesz dużo ciężej i nie masz tyle czasu, by spędzić go z przyjaciółmi i rodziną. Poza tym seks tak naprawdę nie poprawi się tylko dlatego, że masz więcej pieniędzy.
- Teraz zarabiam 8 milionów dolarów rocznie , lub 80 milionów dolarów rocznie , jest dość mało prawdopodobne, a ponadto jest to absurdalna kwota pieniędzy, którą zwykle uzyskuje się za pomocą pieniędzy, a nie z faktycznej cięższej pracy lub większego wkładu w społeczeństwo.
Dostępne jest świetne podsumowanie badań dotyczących związku między szczęściem a pieniędzmi tutaj.
Jeśli chcesz zwiększyć swój poziom szczęścia, bądź altruistą. Pomagać innym ludziom . To jedno z ciekawych wyników badań w psychologii pozytywnej.
zodiac sign for september 19
Większość ludzi myśli o przyjemności, a nie o szczęściu. Myślą o przyjemności jedzenia lodów lub pójścia do kina. Ale twoje szczęście z tych zajęć wygląda bardzo podobnie do fali prostokątnej. Jesteś szczęśliwy podczas wydarzenia, ale pół godziny później ma to bardzo mały wpływ na twój obecny stan szczęścia.
Jednak ludzie są przystosowani do pomagania innym. Otrzymujemy ładny długi ogon szczęścia: kilka dni później możesz zamknąć oczy i poczuć ciepłe, szczęśliwe uczucie, gdy pamiętasz pomaganie przyjacielowi w czymś, co było dla niego ważne. Albo to, albo po prostu się wysikałeś.
Ale nie słuchaj mnie. Posłuchaj dr. Martina Seligmana, twórcy psychologii pozytywnej i Zasady PERMA .
Wideo: Martin Seligman w St. Peter's College
Powyższy film jest dość długi, więc zamiast tego możesz być zainteresowany TED Talk Shawna Achora w którym mówi bardziej szczegółowo o pracy i szczęściu oraz o tym, jak można przewidzieć tylko 10 procent poziomu szczęścia ludzi, znając ich środowisko. Oznacza to, że 90 procent twojego długoterminowego szczęścia zależy od tego, jak myślisz, a nie od tego, ile masz pieniędzy lub gdzie mieszkasz.
TLDR: Cięższa praca, aby odnieść większy sukces, nie sprawi, że będziesz szczęśliwszy.
Wideo: Shawn Achor: Szczęśliwy sekret lepszej pracy | Wideo na TED.com
Tak więc, jeśli nadążasz: Twój poziom szczęścia jest znacznie bardziej związany z twoim nastawieniem niż twoja pensja, chyba że jesteś naprawdę biedny.
Motywacja, a konkretnie motywacja wewnętrzna kontra zewnętrzna, o to chodzi w ostatniej części nauki. Motywacja zewnętrzna dotyczy mentalności kija i marchewki lub nagrody i kary. Zazwyczaj nagrodą są pieniądze (choć pamiętaj, że są one zarówno motywatorem, jak i stresorem). Motywacja wewnętrzna polega na robieniu rzeczy, ponieważ je kochasz i opiera się na autonomii, mistrzostwie i celu.
- Autonomia - Możliwość wyboru tego, co robisz, ludzi, z którymi pracujesz lub kiedy pracujesz.
- Mistrzostwo - Praca nad wyzwaniem, które jest tuż poza twoim obecnym poziomem umiejętności, powodując, że musisz awansować, aby je ukończyć.
- Cel, powód - Pracuję nad czymś ważnym. Praca za pieniądze nie jest celem, ale praca nad rzeczami, które poprawiają ludzkość lub które pomogą twoim przyjaciołom i rodzinie, z pewnością są.
Możesz dowiedzieć się więcej, sprawdzając prace Dana Pinka. Uważam, że jego TED Talk wymagało obejrzenia i czytałem jego książkę Napęd.
Wideo: Dan Pink: Zagadka motywacji | Wideo na TED.com
Na tym kończy się nauka i zaczynają się moje osobiste poglądy.
Zmieniłem swoje nastawienie, zmieniając definicję sukcesu. Jeśli spojrzeć na zachodnią definicję sukcesu, chodzi o ile nabyłeś bogactwa finansowego i materialnego, władzy, kontroli lub sławy? .
Moja definicja sukcesu dotyczy tego, jak bardzo przyczyniłem się do ludzkości i środowiska (i zwierzęta).
Mam wizję przyszłości, w której artykuły pierwszej potrzeby do życia są dostępne za darmo dla każdego na świecie: żywność, woda, schronienie, elektryczność, transport, edukacja, rozrywka, opieka zdrowotna i wiele innych. Oceniam swój sukces na podstawie tego, jak bardzo przyczyniam się do takiej przyszłości, chociaż na szczęście istnieją całe ruchy z setkami tysięcy ludzi, którzy naciskają na podobne rzeczy (np. Ruch Zeitgeist).
Powyższe prawdopodobnie brzmi nieco ambitnie, ale wielkie marzenie i pasja mogą być ważne i pomóc Ci zrozumieć, że być może będziesz zadowolony z pracy w korporacji, ale może to być inna, a może będziesz chciał założyć nową firmę . Zajmuję się tym w tej chwili, zakładając firmę w przestrzeni edukacyjnej.
Jeśli chcesz założyć nową firmę, proponuję przeczytać Startup Lean Erica Riesa i udaj się na lokalny Startup Weekend (lub podobne wydarzenie).
Weekendy startowe zdarzają się na całym świecie. Podczas nich grupy ludzi zbierają się na 54 godziny i próbują założyć nowe firmy. Zazwyczaj w piątek wieczorem masz sesję, podczas której wiele osób ustawia się w kolejce i masz minutę na wyjaśnienie swojego pomysłu. Nazwa firmy lub pomysłu zostaje zapisana na kartce papieru, a po przedstawieniu wszystkich pomysłów ludzie głosują (za pomocą notatek Post it lub czegoś podobnego) na kilka interesujących ich firm. odpada najmniej głosów, a pod koniec piątkowego wieczoru zostaje około 10 grup, które spędzają od tego czasu aż do prezentacji boiska w niedzielne popołudnie pracując nad pomysłem. Do tej pory zrobiłem trzy Startup Weekendy i świetnie nadają się do nawiązywania kontaktów, robienia rzeczy i poznawania wszystkiego.
Więc cokolwiek robisz, pamiętaj, że szczęście opiera się przede wszystkim na twoim sposobie myślenia i że prawdopodobnie musisz ustalić swój główny cel lub cele w życiu i dowiedzieć się, jak to osiągnąć. Och, zapomniałam o tym wspomnieć „Sukces to ciągła podróż”.
Cieszyć się!
To pytanie pierwotnie pojawił się na Kora -- miejsce, w którym można zdobywać i dzielić się wiedzą, umożliwiając ludziom uczenie się od innych i lepsze rozumienie świata. Możesz śledzić Quorę na Świergot , Facebook , i Google+ . Więcej pytań:
- Zwiedzanie i podróże : Czy ciągłe podróżowanie przynosi Ci prawdziwe szczęście?
- Porady życiowe : Jakie małe rzeczy możemy zrobić każdego dnia, aby zwiększyć naszą pewność siebie i zwiększyć szczęście?
- Szczęście : W jaki sposób firmy mogą zwiększyć poziom szczęścia pracowników, aby zwiększyć wydajność?
