DO Nowa książka Naz Beheshti, były asystent wykonawczy Steve'a Jobsa, ujawnia kilka interesujących ciekawostek na temat byłego dyrektora generalnego Apple. Jednym z nich jest to, że prawie nigdy nie wyłączył swojego iPhone .
To naprawdę nie jest zaskakujące. Jestem pewien, że większość z nas mogłaby powiedzieć to samo. Z pewnością nierzadko zdarza się, że osoby kierujące dużymi korporacjami odczuwają potrzebę ciągłego pozostawania w kontakcie. Ta pokusa może jednak być wyczerpująca – i nie chodzi mi tylko o baterię w twoim urządzeniu.
Słuchaj, nie ma wątpliwości, że większość z nas spędziła więcej czasu na naszych urządzeniach w ciągu ostatniego roku niż kiedykolwiek wcześniej. W świecie, w którym nie byliśmy w stanie być razem fizycznie, nasze urządzenia umożliwiły pozostawanie w kontakcie w sposób, którego większość z nas nigdy nie przewidziała, gdy świat został zamknięty w marcu ubiegłego roku.
Używamy ich do spotkań, do FaceTime z przyjaciółmi i rodziną, z którymi nie możemy być blisko, a nawet do zamawiania artykułów spożywczych. Ale prawda jest taka, że nie zawsze musimy być połączeni lub dostępni, a wyłączenie urządzenia przynosi realne korzyści. Książka Beheshtiego kreśli obraz rzadkiej sytuacji, w której Jobs wyłączał swojego iPhone'a:
„Szybko odkryłem, jak wyglądał czas zabawy dla Steve'a Jobsa i jak był to jeden z kluczy do jego sukcesu jako wielkiego innowatora”, pisze Beheshti. „Ilekroć ktoś szukał Steve'a lub gdy nie można było się z nim skontaktować przez telefon, było tylko jedno miejsce, w którym można go było niemal bezbłędnie znaleźć: w biurze Jony'ego Ive'a, byłego szefa działu projektowego Apple”.
Czas na zabawę
To właśnie w laboratorium projektowym Ive para wymyśliła jedne z najbardziej kultowych gadżetów technicznych ostatnich dwóch dekad. Kiedy Jobs wchodził zobaczyć makiety lub prototypy tego, nad czym pracował zespół Ive'a, dyrektor generalny Apple wyłączał swojego iPhone'a.
„Stracilibyśmy umysły, próbując się z nim skontaktować, próbując zaciągnąć go na jego spotkania”, mówi Beheshti. „W pewnym momencie będziemy musieli zadzwonić do biura Jony'ego i poprosić go o pomoc w odciągnięciu Steve'a od jego zabawy. Czas spędzony z Jonym dał mu przestrzeń i okazję do śmiechu, wyobrażania sobie, tworzenia i ponownego poczucia wolności”.
Wiele osób uważa, że kreatywność jest darem i chociaż do pewnego stopnia jest to prawdą, to przede wszystkim praktyka. Oznacza to, że jest to coś, co kultywujesz. Najskuteczniejszym sposobem na to jest zarezerwowanie czasu na zabawę.
Skoncentruj się na właśnie tutaj
Oczywiście może być trudno przerwać to, co robimy, aby „zagrać”. Zawsze jest coś innego do zrobienia i łatwo jest przekonać samych siebie, że jesteśmy produktywni tylko wtedy, gdy piszemy raport lub robimy wgniecenie w naszej skrzynce odbiorczej. W rezultacie większość z nas ma trudności z zamknięciem listy rzeczy do zrobienia i innych myśli, które gonią nas przez cały dzień. Duża część tego wynika z ciągłego strumienia komunikacji przychodzącej na naszych iPhone'ach.
Gdy wyłączasz urządzenie, informuje ono osoby, z którymi jesteś, że nie ma nic ważniejszego niż to, co dzieje się tuż przed Tobą. Mówi im, że skupiasz się na tym, co dzieje się tu i teraz. Wszystko inne może poczekać.
To potężny sygnał — nawiasem mówiąc, nie tylko dla twoich współpracowników. Spróbuj wyłączyć urządzenie, gdy siadasz do kolacji lub gdy syn pyta, czy może przeczytać Ci książkę. Chcesz, aby ktoś poczuł się doceniony? Wyjmij iPhone'a, wyłącz go, a następnie poświęć im całą swoją uwagę.
Bądź gotów się rozłączyć
Wreszcie, jako dyscyplina, wyłączanie urządzenia ma praktyczną korzyść. Jestem poważny. Wiem, że w świecie, w którym wszyscy jesteśmy dostępni w 100 procentach czasu, może się to wydawać bluźnierstwem, ale wyłączenie urządzenia jest sygnałem dla mózgu, że odłączenie jest w porządku. To większa sprawa niż myślisz.
Wielu z nas spędza większość czasu na reagowaniu na zewnętrzne bodźce, niezależnie od tego, czy są to przychodzące wiadomości Slack, e-maile czy inne powiadomienia. W rezultacie przyzwyczailiśmy się wierzyć, że zawsze musimy być połączeni lub dostępni.
Całkowite wyłączenie urządzenia pomaga skupić się na tym, co masz przed sobą, a także umożliwia ponowne trenowanie mózgu, aby zobaczyć, czy nie sprawdzać iPhone'a co 90 sekund w celu sprawdzenia, czy masz nowe powiadomienie.
